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中醫指24節氣中立夏及小滿應以低脂、低鹽、多維、清淡之飲食，達到養生之功效。
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吃膩蕃茄牛肉麵了嗎？來些簡單、快速的紅燒蕃茄湯麵吧！
最近總有想跑肯德基的FU～～，因為萬般想念肯德基爺爺的葡式蛋撻美味！
爸爸說：『我要減肥且熊孩子該瘦身了。』，於是此道料理就出現在我家餐桌！
熊小孩是怪孩子。吃鮭魚生魚片沒問題，烤鮭魚沒問題，除了以上兩種方式外，其他烹調方式都難以叫他吃下一口。
最近市場上隨處可見鳳梨及桑椹的身影，看著小巧可愛的鳳梨，便隨手滑了一顆回家，剛剛好用來做份甜點。
母親節的腳步越來越近嚕，今年還是打算外面買一顆打發了嗎？要不要考慮自己動手做呢？真的很簡單唷，食材簡單、步驟也簡單！＾＿＾（不是老王賣瓜……）
最近的天氣忽冷忽熱，讓人跟著變得懶洋洋提不起勁，加上連續兩週『蛋糕實驗室』，做出的三顆蛋糕雖然好吃，卻不是我要的效果，心情跟著down~down~down~
春季轉夏季，氣候漸炎熱，多雨加上早晚溫差大，是增加抵抗力的時候！
「清明、穀雨」為春季的最後兩個節氣，氣溫漸升水氣增多，常見早晚溫差大的氣候，飲食適合低鹽低脂且多飲水。
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